当施設の特徴

＜Point1＞健康診断・体力測定

提携病院で、メディカルチェック（血液検査）を行います。そして、当クラブにて身体の状態（筋力、柔軟性、バランス等の体力要素）や疾病の状態を総合的にチェックをし、それらを運動プログラムの資料とします。

＜Point2＞プログラム作成

健康診断・体力測定のデータを基に運動プログラムを作成します。

お客様の体力レベルに合わせたメニューを作成するため、無理なく運動を続けて頂けます。また、プログラムは最終目標に向けて段階的にステップアップしていきます。

※プログラムの一例

・基礎体力づくりコース　・シェイプアップコース

・糖尿病改善コース　　　・腰痛改善コース　　　　　など

＜Point3＞運動指導

トレーナー資格を持ったスタッフが、プロの視点から常に運動中の様子に注意を払い、フォーム・強度の確認をするため、より安全に、効果的に運動をして頂けます。

アットホームを基本に親切・丁寧な指導を心がけておりますので、初めて運動される方でも安心下さい。